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熱中症とは、室温や気温が高い中での作業や運動により、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなることです。

家の中でじっとしていても、室温や湿度が高いために、熱中症になる場合がありますので注意が必要です。

熱中症の予防のポイントは、「暑さを避けること」と「水分を補給すること」が大切です。

熱中症の症状、運動時の注意、熱中症の応急手当、暑さ指数（ＷＢＧＴ）の活用などが市ホームページに掲載されています↓
　https://www.city.nagaokakyo.lg.jp/0000005976.html

ぜひご活用ください！

■お問い合わせは
　健康福祉部 健康づくり推進課 保健企画係
　　ＴＥＬ：９５５－９５２０　ＦＡＸ：９５５－２０５４
　　メール：kenkou@city.nagaokakyo.lg.jp